Thống kê truy cập
slide1Slide3slide04
Quảng cáo
qcphai

Dinh dưỡng

Thời tiết oi bức, mẹ bầu nên ăn uống gì?

Thời tiết oi bức, mẹ bầu nên ăn uống gì?

Mùa hè, thời tiết nóng dần lên, mọi thứ bắt đầu phục hồi sau mùa đông và xuân lạnh giá. Bà mẹ mang thai cần được nghỉ ngơi, chú ý đến chế độ ăn uống và tập thể dục để duy trì thể trạng tốt. Vậy bà bầu nên ăn gì vào lúc này?
Lợi ích của rong biển với sức khỏe bà bầu

Lợi ích của rong biển với sức khỏe bà bầu

Rong biển là một loại thức ăn giàu chất dinh dưỡng. Ngoài ra, trong rong biển còn chứa nhiều Iot, vitamin B2, DHA, và một số dưỡng chất khác. Từ đó chúng ta có thể thấy lợi ích của rong biển với sức khỏe bà bầu.
Thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón cho bà bầu

Thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón cho bà bầu

Táo bón là nỗi lo lắng của nhiều phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Bổ sung thực phẩm rau, củ, trái cây giàu chất xơ là phương pháp tốt nhất để ngừa và trị táo bón cho mẹ bầu Dưới đây là gợi ý những thực phẩm giàu chất xơ tốt cho phụ nữ mang thai:
Lợi ích của chanh, dâu tây, nho

Lợi ích của chanh, dâu tây, nho

Bên cạnh rất nhiều lợi ích của chanh, dâu tây và nho mang lại thì mẹ bầu cũng cần lưu ý một số điều khi ăn các loại quả này.
Những thói quen “cần bỏ ngay” của thai phụ

Những thói quen “cần bỏ ngay” của thai phụ

Ai cũng mong con mình sinh ra được khoẻ khoắn, xinh đẹp và thông minh. Thế nhưng, bộ ba phẩm chất “Khoẻ - Xinh – Giỏi” này của bé có thể vô tình bị ảnh hưởng bởi những thói quen “xấu xí” của mẹ trong thời kỳ mang thai. Nếu bạn đang hoặc sắp lên kế hoạch vài năm nữa cùng ông xã “hùn vốn” ra một thiên thần nhỏ, bạn đã biết hết những thói quen có hại này để mà phòng tránh?
Thực phẩm dồi dào chất sắt cho thai phụ

Thực phẩm dồi dào chất sắt cho thai phụ

Trong thời gian mang thai, nhu cầu về sắt khá lớn vì vậy chị em đừng quên bổ sung dưỡng chất này trong chế độ ăn hàng ngày nhé!
Thói quen ăn uống của mẹ bầu tác động tới khẩu vị của bé

Thói quen ăn uống của mẹ bầu tác động tới khẩu vị của bé

Những thực phẩm bạn ăn trong thời kỳ mang thai không chỉ tác động tới sự phát triển não bộ mà còn ảnh hưởng đến khẩu vị của bé sau này.
 
Thiết kế website